从国内假大师遍地到被人冷落，真正的截拳道是什么样的？
国术者 古今同义 国之术 修身之艺也
来源 | 打投一体
作者 | 鬼丸
编辑 | 珊珊
只要是个练武的几乎无论传统还是现代，都是从迷上李小龙开始的，还在我很小的时候90年代初就从魏峰的书了解了截拳道而爱上截拳道的再去找李小龙电影当教科书反复模仿。
国内大陆从90年代开始各种杂志广告形成了大陆截拳道的辉煌产业链时代：当时大陆截拳道是个产业，然后慢慢发展成劫钱道，把自己做烂了。
大陆截拳道的发展慢慢就分成了四个分支：
1，所谓大杂烩的概念派
这个分支是早期从80年代原本截拳道还没进入中国出现，于是很多人盗用李小龙说的截拳道只是一个概念所以干脆就什么都是截拳道，短棍咏春跆拳道柔术都当截拳道来教。
2，杭州无限制陈鹤皋
陈鹤皋早年非常痴迷李小龙，并且80年代在武术界有一个美誉：“陈真”。1986年以后他重点研究李小龙截拳道，并根据李小龙的啸叫等动作自创无限制格斗。。。。
3，出书的视频党
这个就不说了，太多了，从90年代武术杂志时代就开始就各种截拳道杂志广告，从泛滥的截拳道书籍到模仿秀一般的教学视频应有尽有。
然后杂志年代最红火的现象就没有一群说不清楚师承的“砖家”就都以著书立说来通过宣传截拳道标榜自我。甚至延续到现在。
如今网络时代信息发达后这些写书立著的截拳道们都被网友看穿了。
于是由于以上三个分支，最后当国外UFC和K1通过网络涌入大陆，一下子截拳道的市场就被冲击了，形成以第一批反对李小龙的龙黑，而李小龙的理念唯一好的发展就是部分踏踏实实的擂台格斗。
4，擂台格斗：散打/拳击/MMA
中国早年80年代国家队梅惠志确定散打的基本技术体系的时候据说参考过李小龙截拳道，尤其是标志性的侧踢，而且不只梅惠志，几乎李小龙的著作，80年代席卷全国各地,很多散打老前辈技术动作都受李小龙影响。
可以说早年的散打就是苏联拳击+李小龙腿法+ 中国式摔跤。
比如国家泰拳队总教练李健平，国家散打队总教练张根学，前国家散打总教练现在国家空手道总教练管建民，包括90年代一线散打远动员等，都吸取了李小龙的侧踹。因为李小龙主要用前腿攻击对手所以这也是为什么早期90年代的散打几乎都是垫步边腿和侧踹。一直到后来K1的引进，为了观赏性改成K1规则后才变成了现在泰式踢拳散打。
侧踹成为中国散打的标志性腿法
我的散打老师钱仁表也是国内大陆散打界元老他也非常喜欢李小龙，经常对我说他对垫步侧踹的理解。
钱仁表现在也经常担任上海泰拳赛总裁盘。
所以后来有个说法，大陆的散打就是擂台版本截拳道。
尤其看了方便vs马库斯的比赛，方便简直是非常截拳道化的散打方式。灵活机动的步伐（方便以前是拳击出身所以步伐出色），90% 的前手前脚，进一步我打你退一步你打不到我，打完就走不断游走换角度游击战。
而邹市明的教练张传良以前也是练散打的，他把拳击改良成武术化拳击就是现在邹市明的海盗式打法。在锦标赛时代的规则邹市明所向无敌。
即便在国外MMA比赛，很多MMA拳手也承认自己的战术思想都受到李小龙影响。 比如安德森席尔瓦
比如UFC名将MMA天才B.J.Penn。
B.J.Penn也是立着拳头出击
在国外帕奎奥是公认的典型的截拳道式拳击。
也因为有以上四大分支，国内大陆慢慢形成了围绕李小龙的两大帮派。
一个是龙迷。
一个是龙黑。
我喜欢从客观角度分析就不评价这两帮人了。
2001年梁敏滔写了《东方格斗文化》让大陆知道了还有原本截拳道。2007年我参加上海截拳道爱好者小组。
梁敏滔也来上海参观过我们训练。2007年我们的教练李景涛赴香港参加为期2天的黄锦铭讲习会。
他回来跟我们说了很多黄锦铭的理念。后来因为经营问题上海截拳道爱好者小组解散了，我也找不到能学到正宗截拳道的地方就自己安心踏踏实实练拳击柔道摔跤了。
2008年底到2009年开始我和台湾友人一起通过新浪博客宣传黄锦铭截拳道，之后我还建了百度黄锦铭贴吧。我本来是想宣传宣传黄锦铭截拳道，然后就被各种所谓的截拳道培训机构变成招生网站了。到处都是贴招生广告。于是我们就看到一群穿着跆拳道的衣服搞着双截棍式的截拳道。还成立了什么中国截拳道国际联盟和囊括全国版图的中国截拳道国际教练团（基本全国各省都有教练）。于是最后结果就是大陆截拳道整个市场做烂了，民众越来越否定李小龙了。
其实国内之所以这两年流行原本截拳道浪潮，就是因为大家发现以前走概念派路线要学的东西太多，而网络时代有视频为证，也越来越不好蒙混过关了，既然原本截拳道动作招式简单，只要通过参加两个讲习会拿到资格认证就开始教人了那何乐而不为。于是全国各地涌现了大量原本截拳道组织。其实我都后悔把原本截拳道宣传到网络，因为这使得一部分功利的追求速成的人获得成功的捷径。
其实只要经过系统的格斗训练就明白：没有经过几百个小时的动力定型和几百小时的实战对抗是很难系统掌握任何一门格斗技术的，比如最简单的直摆勾的拳击基本上都是几百小时对抗挨揍出来的。（照片是我学拳击的时候，仔细看我拳击老师也是立着拳头打拳）至于柔道没有5年的训练根本没有感觉，光一个受身就要挨摔3年!
不过现在国内截拳道斗已经结成了一个巨大的利益共同体。我当年年轻气盛也很生气看不惯国内的这种现象也会在网上对喷，后来想算了还是自己安心退出截拳道圈子了，不涉足任何国内大陆截拳道团体，安心去学格斗练对抗去了。
我喜欢站在武道的山脚下保持初心安心做一个小白去不断学习，顺便打打比赛之类的。。
打比赛虽然残酷但是是对你心理和技术的临场抗压下的最佳考验，可是我发现拳击比赛不允许摔所以后来我就再去学柔道摔跤
每年都参加柔道比赛。
我喜欢打比赛的主要原因就是平时训练都是不可能100%对抗而打比赛是最接近最真实的对抗的。只有在这时候压力100%压迫下才是最考验你技术的时候，这时候往往你的弱点就暴露出来了，以后就知道自己需要哪里提高。但是截拳道这个梦想在我脑海里依然在不断念想中。
香港前年引进日本的修斗，并且举办修斗大赛，甚至最近这次香港修斗比赛佐藤留美奈也来了（2016年香港邀请佐藤留美奈来港举办修斗讲习会）。
我对日本修斗也非常关注，因为只要了解MMA历史的都知道，日本修斗是现代MMA前身。而且我以前参加柔道比赛时候的对手据说也转修斗了2个月前参加了香港修斗比赛。我不能甘于落后！
从大陆来一次香港也很不容易，所以这次我也是一是打算来香港看看香港修斗的发展情况。二来我也是怀着很多问题想来振藩截拳道看看正宗的截拳道。
其实来振藩国术馆之前我心里是忐忑不安的，因为来之前就听朋友说过 ，香港李小龙振藩中心这里对大陆人不太友好，而且都是说粤语不跟你说普通话。所以我心里是七上八下的，毕竟每个武馆都有规矩的不会让你随便进去的。而且高师傅在截拳道圈子里是顶峰级别的人物，能和他碰面都让我有有很大的精神压力，所以我不知道他会不会接待我。
于是我在楼下徘徊，结果正好遇到高拔华师傅在楼下。于是我讲明我的用意和高师傅一起上楼。
进入馆里后，馆里布局还是很十年前一样，不大的屋子挂着黄锦铭和李小龙的肖像。
出乎我意料的是高师傅居然国语很好，他解释说因为他当时去台湾教学所以只能好好学国语。他问我那你带了多少问题你问我吧。我就把我的疑问一个个说了。
首先就是我说的现在大陆很多人说截拳道就是山寨的拳击，您是怎么看的。
高师傅问我那你说拳击最厉害的是什么拳？我说当然是后手直拳。
高师傅说那既然拳击最厉害的是后手直拳那你们干嘛还练刺拳勾拳？我说因为刺拳可以为后手做铺垫。于是高师傅上步近身贴住我左肩说那你现在还怎么出刺拳？我说我是没法出刺拳了。高师傅说但是我们截拳道这么近距离也可以发力。拳击手1，2而截拳道是1！
当我说到拳击里前手勾拳和后手直拳正好是转动一体。
高师傅说那你能不能连续后手拳3，4这么打。我说那拳击里不可能的，拳击里很少有单侧出拳超过2下的。
高师傅说那你们还是不平衡，转动一体只能是稳定，什么叫平衡？平衡就是身体每一个节点每一个关节咬合都处于最佳位置和构架。身体平衡了人才能支撑大地。截拳道最重要的就是平衡，也是非常注重平衡的，人区别于动物就是双腿支撑地面利用大地。你首先要站在大地上，现在MMA很多都肆无忌惮得进入地面战是不现实的。 而平衡并不是静态的，甚至是动态的，比如钟摆步配合攻击。
于是高师傅又问我你觉得截拳道里最好的是哪个拳？我不加思索地说不是前手推步冲捶吗？高教练说截拳道里没有最好的拳，没有距离的零距离也可以发力，我坐着也可以出拳发力，我躺着也可以，就算你MMA坐我身上我也可以发力把你打飞。
于是高师傅拿起木板，一手用两个手指轻轻夹住悬空木板，他就只是很随意的单脚站立，一拳就打断了木板！
木板悬挂在空中，阻力极低，如果你的冲击力大于穿透力木板只会飞出去不会被打断，故力量需集中及瞬间爆发，方能将之击断。
这就像我以前刚学拳击的时候我拳击教练教我打沙袋不是把沙袋打位移而是打凹进去一样。
我之前在视频里也看到过这种木板，网上很多网友说是跆拳道木板。
但是当我亲自看到这木板我发现居然是好几厘米的厚木，而且纹路不像跆拳道木板那样是齐顺的，木板断口的纹路是交错的，也就是说这种木板很难打断。。。。
我试了打两下手指都疼，这种厚厚的木板都能打断这功力相当了得。
于是我好奇问高师傅，这怎么做到的，单腿站立不是形成不了攻击线吗？
高师傅回答：攻击线不是一条线，而是各个角度位置都能发力。不需要我再调整姿势位置，而是直接从我中点往各个角度打出，并且发出完整的力！你看过李小龙的电影吗？
我说我看过阿。
高师傅说里面李小龙面对多个对手他身体姿势调整了没有?他都是直接从起始姿势往各个角度踢打。
我才想起来，我以前一直以为那只是李小龙拍电影的特技而已。
于是高师傅让我看了他学生们的训练，就是这样训练的，从基本的起始位置往各个角度攻击。所以截拳道的训练假想敌不是一个人而是多人的，敌人从不同角度攻击过来。截拳道的宗旨就是应对群战格斗的。
于是高教练也让我拿着靶子。让他学生踢过来，我自己也接过很多人的靶子，我本来以为高师傅的学生用前腿踢不会有很大力量。结果出乎我意料的是，爆发力居然很大！前腿就有这么大力量？我一直以为李小龙电影里前腿踢法只是拍电影，实际上不可能有杀伤力。。。。。。
但是实际上李小龙截拳道的优越性就是在前手前脚都能打出如后腿一样的爆发力这样速度时机上都占先机。
我好奇地问这怎么会你的学生看上去瘦瘦的但是爆发力这么大？
高师傅说截拳道招式形式都是不重要的，因为截拳道是水可以溶于任何容器，但这不等于说截拳道没有东西，截拳道的核心就是内部身体核心动力系统的开发和训练。你没有核心动力系统你光 模仿表面动作没有用的，而核心动力系统如果你没有经过言传身授的学习是不可能掌握的，而这也是很多国外截拳道研习者和国内截拳道模仿者看不到的地方。
高师傅说只要掌握了核心发力，即使不用拳脚，也可以适用于不同武器，就如同水放入不同的容器里一般。
高师傅的学生示范用毛巾打断悬空木板。
所以这就解释了为什么很多高师傅的视频他学生拿着毛巾都能打断厚木板的原因了，因为发力是一样的只是工具不同。
高师傅问我你看过猛龙过江吗？我说看过阿，从小就反复看。
高师傅问你记不记得有一段是李小龙在做拉伸旁边有只猫。
我说记得啊，不就是模仿猫嘛？
高师傅说：那不是模仿是比喻，截拳道最强调平衡，所以截拳道的拳不只是伤害对方还要打掉对方平衡。同样平衡就是支撑大地，这陆地上最快的动物是什么？
我说猎豹!
高师傅说猎豹在奔跑的时候是不是只是腿的力量？我说不是阿他腰部都开合的。
高师傅说截拳道也是这样的。李小龙曾说力量产生于腹部。
说实话我小时候一直以为这句话说的是腹肌。其实现在才明白就是腰马。
高教练说李小龙书中写的就是身体的核心位置——身体的中点，用这里带动身体整体同动。就算是人，跑步的时候会不动身体只是腿跑步吗？
我说当然不会，手臂摆动可以带动身体和步幅。但是这和武术有什么关系吗？
高师傅说截拳道的根本就是内部动力机制。很多国外的或者大陆的截拳道老师只会根据黄锦铭的动作模仿然后对外教授招式形式，其实招式在截拳道里都是不重要的，关键是内部动力系统，这就像是汽车的引擎。你有个好引擎你是什么车体还重要吗？好车和差车最大区别就是引擎。
我想到了中国汽车行业一直无法立足国际最大原因就是不能制造出引擎。而武术也是一样。
高教练又问我，你知道关羽关云长吗？我说当然知道他温酒斩华雄，谁人不知。高师傅说，那你知道他的坐骑是赤兔马吧 。古代名将都要配备宝马良驹，因为有好马配合武器才能发挥骑兵的冷兵器威力。同样截拳道也是一样。
于是他让学生给我演示他们的动力训练 ，我看了大惊，居然和我以前印象中截拳道完全不一样，有点像中国内家拳的味道。
还有很多胯骨，盘腿的动作都是锻炼整体核心力量的。而这些训练方式其实都是源于李小龙早年写的《基本中国拳法》。（说实话我一直以为这只是李小龙写的科普性读物没想到他是真按照这里面这么练的。）
但是这些是外面只教招式的截拳道所看不到的。
所以这里我也明白了，为什么高师傅的学生在比赛时候可以一个前手直拳就把人KO了。
这在拳击泰拳里是匪夷所思的。
然后这就讲到了一个梗就是高师傅的精武指。
很多人看了这个视频就疯狂练手指，其实他们不知道就算你练断手指也出不来高师傅的功力，原因还是没有内在动力系统。
后来我又咨询了关于坊间说的原本截拳道没有摔法，我也求证了高师傅，高师傅立马用行动证明了一切。
高师傅也说黄锦铭2010年去世的时候唯一遗憾的就是没来得及建立教学认证资质就导致一下子如雨后春笋一般，很多人只是跟他学了一俩次就公开出来教学。有的人在黄锦铭大师仙逝后就第二天就向全世界截拳道机构和组织发邮件询问要不要请他来教学，而这些人只是在黄锦铭大师生前和他学过两三次而已。
中国的很多文化不是西方人可以理解的，所以截拳道是东方文化的格斗术，我以前只是以为截拳道里面虽然包含了东方的哲学不过训练体系是纯西化的，但是这次看来高师傅的训练，我现在才明白原来截拳道的训练体系也有很多类型东方的内家拳。所以这就是很多西方徒弟只会外形上 模仿，但无法掌握实质的原因，一个是文化差异一个是思维和意识形态。而西方人崇尚个性所以往往学了一成半就开始标榜自我，而国外有的教练因为以前是武打特技演员所以他们在学截拳道的时候就会更加模仿夸张的表演姿态。
黄锦铭的学生里也只有高师傅是学习时间最长的，实力最强的。1999年成为高师傅成为黄锦铭大师在香港的首批弟子之一，随后更成为黄锦铭师傅之入室弟子, 并获黄锦铭师传亲自颁授截拳道教练证书。黄锦铭师傅亲允高拔华师傅为香港唯一 一位能以自己名号开设截拳道道馆的教练。 而且其他人只能以振藩名号教授。
然后高师傅给我看了他训练学生速度的喂反应靶。我自己以前练拳击的，我知道拳击也有反应靶。但是我没想到截拳道是用脚踢反应靶。那用脚的速度都能这么快，这对方的拳没法出了。
高师傅说，截拳道就是要我的踢腿速度都跟你手一样，你一出手我就把你手都踢断，这才是截击。我出腿速度都比你出手快你还有的打吗？我说没得打。
高师傅说甚至我在你刚出手还没完全出来时候我就把你手打断了，你怎么打？这就是S.A.A 这才是intercept！S.A.A是最基础也是最重要的，但是现在很多外面练所谓截拳道的都不重视。
而且我更加奇怪的发现，高师傅很重视Front kick的训练，这在几乎所有的格斗术中基本上是最不会练的最忽视的踢法，因为在格斗比赛里Front kick是伤害性最低的，而泰拳比赛里Front kick往往是阻止对手拉开距离给round kick做铺垫的。可是高师傅的学生Front kick又快又有力。
我就问高师傅了，为什么你们会练Front kick？高师傅说看上去Front kick很基础但是其实是最有效的踢法，对方只要一出拳你Front kick几乎从下到上覆盖对方身体全部。
而无论你怎么进攻都要回到原位，所以钟摆步很重要，而钟摆步所需要的都是身体的平衡和核心动力。截拳道所有的技术都需要的是身体处于最佳的平衡与构架。
其实这点我想到拳击，拳击也是必须回防，而如果出拳抬头挺胸也会打破身体的平衡。
后来我继续参观高师傅的教学，发现在一个角落他还教学生古式的缠麻泰拳，我好奇询问才知道原来高师傅以前是在缅甸打古泰拳的，（原来高师傅1980年赴泰国学习了11年正统古泰拳，并且在曼谷和缅甸当职业擂台拳手，也正因为高师傅有过擂台格斗的经历，不像国内大陆很多截拳道老师是传统套路武术出身或者写书出身，所以高师傅的学生不有少都有泰拳搏击转过来的。）
而我发现因为截拳道的平衡和内在动力，对古泰拳的动作也有提高的作用。高教练说那就是因为截拳道是没有形式的他是个核心，所以他可以运用和提升任何形式。
现在我回想起李小龙说截拳道只是指向月亮的手指，以前我一直觉得是哲学层面上的，今天才知道不只是哲学层面而是实际操作层面上的。
这点我也想到了菲律宾棍术，我2014年的时候把菲律宾军用刀棍术PTK引入上海，我一开始也是被PTK刀棍格斗理念吸引，但是我自己当时也没想到菲律宾棍术是一个很庞大的体系，分为民用警用军用三大体系，然后每个体系分为各自相应的各种庞杂的类似合气道一般的技术，可是这一切，恰恰没有内核的动力系统，而把PTK的跑打的核心技术挖掘出来的沃德也被PTK开除出去了。所以现在的PTK也就变成了无数招数形式的堆积，我后来宁可去学传统武术和拳击摔跤也不练菲律宾棍术了就是因为这点。而当年和我一起最早把菲律宾棍术介绍进国内的几个好友（也算国内菲律宾武术的元老）现在也转练剑道了。这次来香港截拳道和高教练聊天我才知道菲律宾武术很大部分是来源于西班牙剑术。
所以高师傅看到现在大陆很多的截拳道都变成形式模仿，没有内在核心，然后还著书立说，标榜自己，沽名钓誉，这也是现在高师傅对大陆截拳道心寒的原因。所以也就流传香港这里截拳道对大陆很不友好的传闻。
而高师傅台湾的学生在台湾成立了忠诚截拳道也是表示忠实于截拳道原本的体系。
很多人说截拳道不能上擂台但是高师傅的学生经常参加香港这里的擂台比赛，证明了截拳道可以在擂台拿冠军。所以很多人说截拳道只是李小龙生前的武功是不可复制的，高师傅用言行正面截拳道是可以复制传承的。
最后我问了他对于那些大锅菜的截拳道您怎么看？
比如现在那些截拳道大锅菜的内容不外乎是：咏春的手法+泰拳的肘膝+拳击+空手跆拳的足技+合气道或柔术、柔道的一些关节技或地面柔术。
这样就是他们口中所谓的截拳道了。但是高师傅说，其实李小龙早在他年轻的时候就写了：JKD所需的三个要素︰简单、直接、非古典。展开就是简单——追求简单而严谨的技术架构；直接——最直接而有效的攻击防御；非古典——思维的逻辑和训练的实证。
所以就像我之前公众号写的文章关于泰森和达玛托和泰德阿特拉斯，包括疤脸煞星Aldo的故事一样，武术是集体智慧，武术的根本精神在于传承，传承是人与人的情感传递，所以需要保持感恩的心和忠诚的学习；武术也是一门科学的学问，需要像研究科学一样实事求是地沉下心来踏踏实实学习；武术更是一门应用操作技能，需要脚踏实地得一步步实践；最后因为武术本质是格斗 ，所以肯定不能在岸上游泳 ，而是需要磨砺出来的——打出来的！如果以标榜自己，标新立异，滥竽充数就会把整个武术——这个民族精髓都毁了。（比如我国的民粹——中国跤，国内现在很多MMA爱好者看不起中国跤，因为觉得是在站立跤没有地面压制，而中国跤不是奥运项目所有国家也不扶植导致如今青黄不接，我也一直很想把中国跤重振起来。）
最后我想说明的是武术代代传承，因为他是传承的智慧，而人是有感情的技艺的传承需要情感的纽带 ，所以更加是人情感的传承，同样人与人交流需要真诚！所以尊师重道抱有感激的心学习武术才是不二法门。
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